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Smoothie de pera e couve


  1. Casa
  2. Bebida

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8 de dezembro de 2014

Por

Campo de flores

Este smoothie tem um efeito duplo com dois superalimentos que são tão saudáveis ​​quanto deliciosos juntos.

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Porções

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Ingredientes

⅓ xícara de água

1 uva verde congelada

1 pêra pequena (lavada e esquartejada)

1 banana congelada (esquartejada)

1 xícara de couve

1 xícara de suco de laranja

Instruções

Combine os ingredientes no liquidificador (adicione os líquidos primeiro)

Misture até ficar homogêneo

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