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Batido de banana quente

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Ingredientes para fazer um smoothie de banana quente

  1. Bananas maduras 2 un.
  2. Leite (qualquer teor de gordura) 800 ml
  3. Açúcar de baunilha 1 saqueta
  4. Café instantâneo 3 colheres de chá. colheres
  5. Mesa de água limpa 2. colheres
  6. Chocolate Amargo 30 g
  • Ingredientes PrincipaisBanana, Leite
  • Parte 2-4

Inventário:

Faca, Placa de corte, Liquidificador, Ralador, Fogão, Panela, Chaleira, Colher de chá, Colher de jantar, Copo de medição, Servindo copos, Canudos

Fazendo um shake quente de banana:

Passo 1: Prepare os ingredientes.

Precisamos de bananas maduras, mas não maduras, sem manchas podres e macias, então escolha-as com cuidado. Descasque as bananas da casca e use uma faca para cortar em pedaços grandes em uma tábua. Fatias de banana são enviadas para a tigela do liquidificador e cortadas em purê de banana. Antes de adicionar café a um coquetel, ele deve ser diluído. E, embora precisemos de apenas algumas colheres de sopa de água, deve estar quente. Portanto, colocamos a chaleira no fogão e esperamos que ferva. Despeje o café em pó ou grânulos em um prato fundo e despeje-os com a quantidade indicada de água fervente, mexendo sempre para dissolver completamente o café. Precisamos de chocolate para decoração, então precisamos moer em um ralador fino. Para tornar o chocolate mais fácil de esfregar, recomendo que mantenha-o por alguns minutos no freezer.

Etapa 2: Cozinhando um Smoothie de Banana Quente

Despeje a quantidade certa de leite na panela e envie para o fogão. Começamos a aquecer, certificando-se de que não fuja. Na verdade, não precisamos ferver, e 2 minutos após o aquecimento precisamos adicionar o purê de banana na panela. Mexa o coquetel e continue a aquecê-lo. Depois de mais alguns minutos, despeje o café dissolvido na bebida e adicione o açúcar de baunilha. Misture o coquetel novamente e prepare-o por mais 2 minutos. Depois disso, desligue o fogo e continue a servir o coquetel.

Etapa 3: sirva o smoothie de banana quente acabado.

Pelo nome do prato, já está claro que o coquetel é servido exatamente quente. De uma panela, é servido em copos altos para servir ou apenas em copos comuns. Antes de servir um coquetel para convidados ou para a família, polvilhe-o com chocolate ralado e insira um canudo brilhante. Você pode beber sem ele, como chá ou cacau. Uma carga de vivacidade e bom humor é garantida para você! Bom apetite!

Dicas de receita:

- - Em vez de café, você pode adicionar cacau em pó ou chocolate em pedaços ao coquetel. Neste último caso, você precisa preparar um coquetel até que ele se torne homogêneo.

- - Um coquetel de banana quente pode ser decorado de maneira diferente, decorando o próprio copo para servir com bordas de açúcar ou fatias de banana que precisam ser cortadas com antecedência.

- - Em vez de açúcar de baunilha, você pode usar vanilina. Ou substitua este ingrediente por canela em pó ou noz-moscada.

- - As bananas são um produto com alto teor calórico; portanto, você não deve se apoiar nele para pessoas com sobrepeso ou simplesmente propensas a excesso de peso. Mas isso não significa que este maravilhoso produto deva ser completamente excluído da dieta.

- - Você pode fazer um smoothie de banana quente de maneira diferente - despeje 50 ml de xarope de banana, 10 ml de xarope de limão em um copo e adicione 130 ml de leite aquecido.


Assista ao vídeo: Vitamina de Banana com Chocolate - Episódio 83 - Receitas da Mussinha (Junho 2022).