Saladas

Salada sem maionese picante para uma mãe que amamenta


Ingredientes para a preparação de salada sem maionese picante para uma mãe que amamenta

  1. Pepinos frescos 2 peças
  2. Pão branco ou pão 2 fatias
  3. Filé de frango ou de peru (sem pele) 100-150 gramas
  4. Queijo 150 gramas
  5. Azeite (pode ser óleo de girassol) - 2 colheres de sopa a gosto
  6. Alface (você pode qualquer salada que tiver) 1 molho
  7. Sal ao seu gosto
  8. Cebola vermelha (doce) 1 peça
  9. Alho 1 dente (opcional)
  • Ingredientes Principais Pepino, Frango
  • Cozinha Mundial

Inventário:

Tigela profunda, Tábua de cortar, Faca afiada, Fogão, Espátula de madeira, Panela, Frigideira, Guardanapo, Talheres, Prato de servir ou porções

Preparação de salada sem maionese picante para uma mãe que amamenta:

Passo 1: Prepare os ingredientes.

Lavamos bem o filé de frango ou peru em água fria, de preferência várias vezes em seguida, remova cuidadosamente o filme sobre a pele, se houver. Mudamos para uma panela para cozinhar, adicione água fria para cobrir a carne, adicione um pouco de sal e cozinhe em fogo baixo até ficar pronto, leva cerca de 20-30 minutos dependendo do tamanho da carne. Retiramos a carne pronta da panela e esfriamos. Filé de frango ou peru gelado cortado em uma placa de corte em pedaços pequenos.

Passo 2: Cozinhar os biscoitos para a salada.

Corte pão branco ou pão em cubos pequenos, mude para uma panela, adicione um pouco de óleo de girassol e seque, mexendo de vez em quando (você pode fritar biscoitos no forno, não se esqueça de misturar, para não queimar). Tiramos as bolachas prontas em um prato e esfriamos.

Passo 3: Prepare pepinos frescos e cebolas vermelhas.

Abaixamos pepinos frescos em água corrente e lavar bem, descasque e corte em tiras finas. Descasque a cebola roxa, lave em água fria e pique anéis finos, depois corte os anéis ao meio. Mudamos para o prato separadamente para o lado.

Passo 4: Prepare a alface e o queijo.

Lave as folhas de alface em água corrente, transfira para um guardanapo e deixe escorrer o excesso de água. Em uma tigela separada, pique ou rasgue as folhas de alface com as mãos. Esfregue o queijo em um ralador (médio) e coloque em um prato.

Passo 5: Prepare o molho para salada.

Despeje o azeite (ou o óleo de girassol) em uma tigela separada, adicione o suco de meio limão, sal de mesa, alho picado (pode ser espremido no alho) e misture bem.

Etapa 6: sirva a salada sem maionese picante para uma mãe que amamenta.

Tomamos um prato fundo, combinamos todos os ingredientes preparados e fatiados, temperamos com molho para salada e misturamos bem, coloque em um prato de servir, decore com verduras, se desejar. Bom apetite!

Dicas de receita:

- - É melhor misturar os biscoitos antes de servir, para que eles não tenham tempo para amolecer.

- - Introduza os produtos em sua dieta diária, um de cada vez, e aguarde 2-3 dias; se tudo estiver normal com a criança, não houver reação negativa, será adequado ao seu bebê; você poderá introduzir outro produto lentamente em alguns dias.