Sobremesas

Barra de cereais


Ingredientes para fazer uma barra de cereal

  1. Hércules (aveia) 200 gramas
  2. Melão cristalizado 200 gramas
  3. Avelãs picadas 100 gramas
  4. Óleo vegetal 50 gramas
  5. Mel 50 gramas
  • Ingredientes principais Nozes, Aveia, Mel
  • Servindo 5 porções

Inventário:

  1. Tigela
  2. Fogão de cozinha
  3. Pan
  4. Espátula de cozinha
  5. Assadeira
  6. Forno
  7. Faca

Cozinhar barra de cereal.

Etapa 1: Misture Frutas Secas


Misture os cereais, frutas secas, nozes em uma tigela.

Etapa 2: aqueça o mel


Aqueça separadamente o mel para que fique líquido. Misture com óleo vegetal.

Etapa 3: misture os ingredientes


Despeje a mistura com óleo de mel no cereal.

Etapa 4: assar granola


Cubra uma assadeira pequena quadrada ou retangular com papel manteiga ou simplesmente unte com óleo vegetal. Coloque os flocos e tampe bem. Asse no forno quando 160 graus por cerca de 30 minutos - até dourar. Deixe esfriar completamente.

Etapa 5: pique a granola


Retire da forma e corte em retângulos longos. Sua granola cristalizada está pronta!

Etapa 6: servir a barra de cereal


Aprecie o sabor das barras de cereal! Este é um ótimo lanche ou café da manhã. Farto, saboroso e saudável.

Dicas

- Você pode combinar frutas secas, criando novos e novos sabores.
- Você também pode usar mel diferente (por exemplo, limão)