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Músculos de filé doméstico


Peguei um pedaço de músculo de porco, cerca de 700g.

Lave a carne, passe uma toalha de papel e corte ao longo do comprimento da fibra, diluindo ao máximo.

O pedaço fino de carne é untado com azeite, salgado e temperado a gosto, usei os últimos temperos nos ingredientes.

Enrolei e deixei durante a noite para misturar os sabores.

Na manhã seguinte, enrolei em strass e amarrei com um fio bem apertado.

Em uma panela de 3l coloquei o músculo enrolado, o suco de repolho, o louro e 400ml. água, cozinhei no fogo certo por cerca de 2 horas.

Em outro quilate menor coloquei o vinho, o suco de tomate, a pimenta em grão e parte da composição da fervura, coloquei no forno para dourar bem.

Tirei o músculo, coloquei numa bandeja e em cima uma tampa de madeira e um peso para prensar, depois de algumas horas peguei o peso, desamarrei o fio e ficou bom pra comer.

Também pode ser servido como prato principal com acompanhamento e salada.



Músculos de filé caseiros - Receitas

MENU DE CASAMENTO TUDO INCLUÍDO S-D 60 euros L-V e POST 54 EURO

Boas-vindas com champagne e barra de frutas

Lanche
Espetos com tomate cereja, mussarela e molho pesto
Fritadeiras de presunto cinza
Queijo búlgaro
Dobos tradicionais
Terrina com salmão e pasta de queijo
Terrine patê caseira
Terrine com caviar doméstico
Rolo de vegetais e mistura de queijo
Rosas salame
Pepino
Oliva

Sobre
Filetes de filé de painço com legumes assados ​​e molho de limão

Tradicional
Sarmalute com bacon, polenta, creme de leite e pimenta

Prato principal
Lombo de porco assado com molho marrom
Pãozinho de Frango com Molho de Churrasco
Batatas boyar assadas com ervas aromáticas
Mistura de salada

O bolo dos noivos

Mistura de pretzel

Pacote de bebidas open bar
Whisky J & ampB
Vodka Absolut
Martini Branco e Vermelho
Gin Tonic
Creme de uísque
Vinho branco, tinto e rosé - Vinícola Jidvei
Água lisa, água mineral
Sucos carbonatados variam Coca-Cola-Cola, Fanta, Sprite
Suco natural de laranja, pêssego, maçã
energizar
Café

Pacote de casamento 10 euros
Barra de chocolate
Fonte de chocolate com espetos de frutas
Fogos de artifício
Gelo carbônico
Painel floral
Huniade Castle vinho branco, vermelho, rosa

BARRA DE DOCES OPCIONAL E BAR DE FRUTA
50 pessoas 1200 lei
100 pessoas 2.000 lei


Dieta da Rina: 90 dias para o corpo que você sonhou

& bdquo90 dias para o corpo com o qual você sonha & rdquo, isso promete a dieta de Rina, sobre a qual vamos descobrir mais. Para começar, você precisa saber que a dieta da Rina está dissociada, e por apresentar certos riscos, é muito importante conversar com o seu nutricionista. S & # 259 - & # 539i faça uma série de testes antes de seguir essa dieta.

Quem segue essa dieta perde entre 15 e 20 quilos em 90 dias, mesmo que coma macarrão, pão ou chocolate. Além de perder peso, a dieta de Rina vai mudar seu metabolismo, acostumando-a a queimar calorias de forma diferente.

Quais são os princípios da dieta Rina

O programa de 90 dias da dieta Rina é desenhado como um ciclo no qual você repetirá 4 dias de alimentos dissociados com diferentes tipos de alimentos: proteínas, amido, carboidratos, vitaminas. Uma vez em 7 repetições (28 dias), você terá um dia de desintoxicação total, no qual beberá apenas água.

O princípio dessa dieta dissociada é o de uma digestão mais fácil. Seu corpo processa proteínas, amidos e carboidratos de maneira diferente e, durante uma digestão completa, isso também será necessário. Se você comer alimentos de uma categoria em um único dia, a digestão será mais rápida e eficiente.

Além disso, por abranger todos os grupos alimentares, você tem dias dedicados especialmente à ingestão de vitaminas e em quantidades maiores, e a dieta Rina garante um estilo de vida e um estilo de vida. 259 s & # 259n & # 259tos. Ao final dos 90 dias, seu metabolismo se acostumará a esse tipo de abordagem e será mais fácil manter o peso.

Como funciona a dieta de Rina

Antes de começarmos a detalhar o programa, lembramos que qualquer dieta envolve dois ingredientes principais, dos quais você não deve se esquecer ainda agora: o consumo de água e a prática de esportes. Pelo menos 1,5 litros de água e 30 minutos de exercício por dia completam os resultados nutricionais.

Como expliquei acima, durante a dieta de Rina, você repetirá um regime de 4 dias. Lembre-se que o dia 29 é dedicado à desintoxicação e você só pode beber água. Após este dia, retome o ciclo por cerca de 4 dias. É extremamente importante respeitar a ordem do dia e suas regras, pois o menor desvio pode arruinar todos os esforços feitos então. Para facilitar o destaque, recomendo que você anote todos esses detalhes em um calendário.

Mesmo que o seu cardápio seja diferente a cada dia dependendo do tema, o café da manhã será sempre o mesmo. Mais do que isso, recomenda-se que seja observado 90 dias após o término da dieta, para que seu metabolismo fique mais equilibrado.

O café da manhã deve incluir pelo menos 90% de frutas todos os dias: amoras, pêras, bananas, pêssegos, uvas, ameixas e assim por diante. Às frutas frescas, você pode adicionar frutas secas, sementes, vegetais frescos ou frutas oleosas, e em qualquer combinação. O café da manhã com frutas deve ser observado independentemente do tema do dia. A única exceção é o dia de desintoxicação.

Dia 1: proteína

No primeiro dia, pode-se comer carne, de preferência mais fraca: frango, peixe, peru, cozida no forno ou no vapor. Junto com a carne, ovos e laticínios são permitidos: queijo, iogurte, creme de leite.

Para o almoço, componha um prato com pelo menos 200 gramas de proteína, em qualquer combinação. Para diversificar, os suplementos protéicos podem adicionar uma pequena salada de vegetais frescos, sem óleo. Por exemplo, você pode comer algumas fatias de frango no forno ou 2-3 ovos cozidos e um pedaço de queijo refogado. Independentemente do preparo, você pode adicionar pequenas quantidades de sal, pimenta ou ervas.

Para o jantar prepare o mesmo cardápio do almoço, mas em menor quantidade.

Dia 2: vegetais

De manhã, respeito o café da manhã com frutas, e no almoço preparo qualquer tipo de refeição com vegetais frescos ou cozidos no vapor ou assados. Qualquer combinação é permitida e você pode usar sua imagem sempre. Você não tem permissão para usar óleo, mas pode contar com especiarias e ervas.

O jantar consta do mesmo cardápio do almoço, mas em menor quantidade.

Dia 3: Carboidrato

Definitivamente, esse se tornará seu dia favorito, porque vem junto com a capacidade de comer muitos dos alimentos proibidos na maioria das dietas. O café da manhã será o mesmo, mas no almoço poderá saborear o jantar com macarrão ao molho de tomate, manjericão, pizza com legumes, pastéis ou chocolate. Preto & # 259. O jantar deverá ser menor em quantidade do que o preço.

Evite alimentos fritos em óleo e escolha opções cozidas, fervidas ou no vapor. Além disso, tente combinar massa ou pizza com vegetais, não carne ou laticínios.

Dia 4: vitaminas

O último dia irá garantir um aporte energético considerável, pois é feito à base de frutas e vegetais frescos, que você pode consumir da forma que quiser. Separadamente ou combinados com algumas sementes ou oleaginosas, em qualquer quantidade.

Regras gerais de C & acircteva da dieta Rina:

Independentemente do dia em que você estiver, você deve respeitar um intervalo de 2 horas entre as refeições e pode ser mais difícil nos dias 2 e 4, porque frutas e vegetais. Não dá aquela sensação de proteína ou carboidratos, mas após 2 -3 semanas com certeza você vai se acostumar.

Ao beber água, você pode beber café e chá todos os dias, desde que não sejam adoçados. Escolha chás medicinais que o ajudem a se desintoxicar. Álcool e sucos carbonatados são proibidos.

Durante a dieta de Rina, não só o ciclo dos dias é importante, mas também o ciclo das horas. Analisa como funciona o seu metabolismo e o ajuda a manter uma programação regular de refeições.

& Icircntre 4 diminea & # 539 & # 259 & # 537i ora pr & acircnzului, 12, ocorre o período de purificação. Durante esse período, você deve tomar o café da manhã com frutas e, possivelmente, 1-2 pequenos sabores de frutas ou vegetais frescos.

Entre as 12h e as 20h ocorre o período de ingestão, durante o qual você deve tentar dar ao corpo a maior parte da comida do dia: almoço e jantar. Seguirão o tema do dia e são recomendados para os horários às 18h e 18h.

O último intervalo, entre as 8 da tarde e as 4 da manhã, é um período de digestão, durante o qual você não pode comer nada. Portanto, o jantar deve ser feito antes das 20h.

Quanto você pode comer com a dieta da Rina?

A dieta da Rina promete perder de 15 a 20 quilos, desde que você a siga à risca e pratique esportes paralelos. Você será capaz de manter seu peso com mais facilidade depois de comer esta dieta, pois ela muda a maneira como seu corpo queima calorias. Claro, você evitará, após um período de 909 dias, o consumo de alimentos com alta densidade calórica, ricos em açúcares e gorduras.

Dicas que garantem o sucesso da dieta de Rina:

  • Não mude a seqüência de dias & ndash alterne & # 259 alimentos consumidos & icircnt como dieta recomendada & # 259.
  • Consumo muitos líquidos durante a dieta.
  • Eu não como nada além de frutas no café da manhã, então evite aquelas que causam ácido estomacal se você tem muito apetite pela manhã (exemplo: frutas cítricas, maçãs).
  • Mesmo depois de completar esta dieta, continuo a comer apenas frutas no café da manhã.
  • Mantenha uma distância de pelo menos 2 horas entre as refeições.
  • Não coma em nenhuma refeição do dia, mesmo que não esteja com fome.
  • O ideal é definir os horários das refeições no início da dieta e respeitá-los no final da dieta.

As dietas dissociadas apresentam certos riscos, especialmente no caso de pessoas que sofrem de doenças crônicas. Para eliminar o perigo de surpresas desagradáveis, consulte um nutricionista antes de iniciar a dieta. Além disso, você terá a oportunidade de pedir algumas dicas adicionais que farão sua dieta perfeita para você.


Músculos de filé caseiros - Receitas

pemmicano A PARTIR DE MÚSCULO DO CARNE DE GADO COM VERDES

Este pastrami é a maneira mais fácil de fazer um pastrami. fácil de fazer, o sabor pode ser dado de acordo com a preferência de cada um, e sem muito aborrecimento. qualquer um pode facilmente reinventá-lo, adicionando as verduras e especiarias desejadas)

QUINTESSÊNCIA :

  • 1 kg de músculo bovino (o melhor músculo é o argentino)
  • 50 ml de azeite ou óleo de semente de uva
  • Sal grosso - a gosto
  • Pimenta rosa, pimenta preta
  • Pimentas (malagueta)
  • Verduras secas (estragão, salsa, orégano, cebolinha seca, coentro)
  • Alcaravia
  • Tomilho ou alecrim - opcional

ALQUIMIA :

Prepare o músculo da carne, corte a parte mais fina do músculo - a largura não importa, mas a altura deve ser em torno de 3-4 cm, limpe as peles, se necessário.

Unte o músculo cortado e limpo com azeite ou óleo de semente de uva.

Faça uma mistura de sal (deve-se colocar sal mais, para durar mais, para não estragar. Porém esse pastrami é um pouco mais salgado e sirva em tiras finas, um pouco), pimenta rosa, pimenta preta, cominho (muito pouco), pimenta picante (malagueta), e verduras secas (podem ser do seu agrado, mas a base é: salsa, estragão, orégano, cebolinha seca, coentro) ... senão, podemos colocar um pouco de tomilho e alecrim, mas muito aromáticos, eles deve ser usado em quantidades muito pequenas.

Depois de untar o músculo com óleo, aplique-o por todos os lados da mistura preparada, de forma que uma camada fina da mistura permaneça sobre ela. então você faz um furo em uma das pontas, pega com um barbante ou linha mais grosso e pendura em algum lugar fresco, por uma semana / 10 dias. dependendo do tamanho do músculo.

De qualquer forma, vai cair da mistura sobre ele, quando secar. quando já não apetece, ou estás curioso para ver se já está pronto ou não ?! Corte uma tira e veja como fica o músculo. )

Após um período de uma semana / 10 dias, você pode mantê-lo na geladeira em um saco plástico ou papel alumínio. se tiver sal suficiente, dura 1-2 meses sem se estragar. )

Esse é o método simples, tem outro método, mais complicado, em que o músculo fica 15 dias em água salgada, depois 3 dias em ar frio e depois é coberto com temperos e verduras! Mas escolhemos o caminho mais fácil)


Musgo

Musgo
Imposto pelo estilo paisagístico japonês, o jardim com musgo da floresta é perfeitamente adequado para solos sombreados e alagados. Ninguém diz que você não precisa melhorar a qualidade do solo em seu jardim. Mas, se optar por manter um canto com sombra, o musgo da floresta é a solução para uma paisagem perfeitamente enquadrada nas condições naturais do jardim. [..] Outras informações sobre: ​​musgo, musgo florestal, design de jardins, substituição de relva

Transforme sua casa em uma floresta com a ajuda de paredes vivas

Musgo
Você quer trazer a natureza o mais próximo possível de você? Em seguida, considere decorar uma parede com musgo ou líquen. As paredes verdes não só parecem excepcionais, mas também são extremamente saudáveis ​​para quem vive naquele espaço. [..] Outras informações sobre: ​​paredes vivas, paredes verdes, líquenes, decoração de casa, decoração de casa, musgo

Croissants com Compota de Bagas

Musgo
Croissants com compota de frutas vermelhas são ideais para um café da manhã decadente. Eles cozinham rápido e são muito saborosos e saborosos. [..] Outras informações sobre: ​​receitas, frutas vermelhas, sobremesas, compotas, croissants

Torta com frutas vermelhas

Musgo
A tarte de frutos silvestres é uma sobremesa aromática, fácil de preparar e muito saborosa. É ideal para refeições de verão em família. Sirva simples ou com sorvete. [..] Outras informações sobre: ​​receitas, tortas, frutas, frutas vermelhas, sobremesas, torta de frutas vermelhas

Iogurte congelado com frutas vermelhas

Musgo
Iogurte congelado com frutas vermelhas é uma sobremesa ideal para a estação quente. Ele cozinha rápido e é muito saboroso. É saudável, ideal para quem está de dieta. [..] Outras informações sobre: ​​receitas, iogurte, frutas vermelhas, sobremesas, iogurte congelado

Torta de manteiga de amendoim com creme de laranja e frutas vermelhas

Musgo
A tarte de avelã e frutos silvestres é deliciosa e fácil de preparar. Sirva frio. [..] Outras informações sobre: ​​avelãs, receitas, frutas vermelhas, sobremesas, tortas, tarte de avelã

Para o Natal, decore o seu jardim com enfeites feitos à mão!

Musgo
Terminou a limpeza geral da casa e os preparativos para o Natal? Você embrulhou lindamente os presentes para seus entes queridos e da cozinha pode sentir os aromas inconfundíveis dos bolos? Então preste um pouco de atenção ao seu jardim, que também deve estar preparado para a chegada do Papai Noel. Descubra abaixo algumas maneiras simples de decorar o seu jardim de Natal! [..] Outras informações sobre: ​​jardim, férias de natal, decoração de natal, decoração de casa, enfeites feitos à mão

6 alimentos que podem prolongar sua vida

Musgo
A qualidade de vida depende do estilo de vida escolhido por cada um. Alimentação saudável, exercícios, tempo de descanso, mas também herança genética são alguns dos fatores que influenciam a saúde. Portanto, para manter seu corpo saudável, é importante seguir uma dieta balanceada. Aqui estão alguns alimentos que o ajudarão a se manter saudável e prolongar sua vida. [..] Outras informações sobre: ​​cereais, chocolate, colesterol, câncer, nozes, brócolis, longevidade

Coquetel de frutas vermelhas sem álcool

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Se você tem vários tipos de frutas silvestres, prepare um coquetel sem álcool. Você só precisa de três ingredientes e pode obter uma bebida deliciosa e fresca, perfeita para o verão. [..] Outras informações sobre: ​​laranjas, coquetéis, frutas, frutas vermelhas, ingredientes

Torta de limão com frutas vermelhas

Musgo
A torta de limão com frutas vermelhas é uma sobremesa deliciosa, agridoce, muito perfumada. É ideal para refeições familiares especiais. Também pode ser servido com sorvete. [..] Outras informações sobre: ​​receitas, limão, frutas vermelhas, sobremesas, tortas, tarte de limão

Panna cotta com frutas vermelhas

Musgo
Panna cotta com frutas vermelhas é uma sobremesa delicada e sofisticada. Ele cozinha rapidamente e é ideal para os dias quentes de verão quando você tem convidados. Você pode servir com frutas frescas e sorvete de baunilha. [..] Outras informações sobre: ​​receitas, frutas, frutas vermelhas, sobremesas, panna cotta

Coquetel de champanhe e frutas vermelhas

Musgo
O cocktail de champanhe e frutos silvestres é uma bebida adequada para ser servido como aperitivo antes de uma refeição ou em várias ocasiões festivas. Para este tipo de bebida, são necessários apenas três ingredientes. [..] Outras informações sobre: ​​bebida, coquetel, drinks, champanhe, frutas vermelhas

Torta com frutas e maçãs

Musgo
A tarte com frutos silvestres e maçãs é a sobremesa ideal para os momentos em que for convidado. É fácil de preparar, tem um sabor agridoce revigorante e é muito aromático. Sirva com sorvete de baunilha. [..] Outras informações sobre: ​​torta de frutas vermelhas, receitas, tortas, frutas vermelhas, sobremesas

Sorvete com merengue e frutas vermelhas

Musgo
O sorvete com merengue e frutas vermelhas é preparado rapidamente, é delicioso e saboroso. Você pode servir com bolos de chocolate, frutas vermelhas frescas e açúcar de confeiteiro. Você também pode colocar o molho de caramelo. [..] Outras informações sobre: ​​sorvetes, receitas, frutas vermelhas, sobremesas, sorvetes de frutas

Arranjos florais minimalistas - criatividade e naturalidade

Musgo
Criatividade e naturalidade são as palavras-chave que definem os arranjos minimalistas. [..] Outras informações sobre: ​​flores, arranjos de flores, arranjos minimalistas

Calorias de músculos de porco secos crus Cara Romênia

Musgo
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Calorias temperadas com carne bovina Angst

Musgo
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Calorias em músculos de carne gordurosa crua

Musgo
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Calorias de filés musculares de porco defumado Caroli

Musgo
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Calorias magras músculos de porco magros

Musgo
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Calorias de músculo de carne crua

Musgo
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Calrefour calorias do músculo do lombo de porco

Musgo
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Calorias magras, músculos de carne magros

Musgo
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Baixas calorias de músculo de carne crua

Musgo
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Calorias musculares de filé de cordeiro cru

Musgo
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Músculo marinado

Muitos amigos me perguntaram como marinar vários tipos de carne antes de colocá-los na grelha ou no forno / frigideira. E se é bom fazer ou melhor não incomodar. Respondi a todos de acordo com sua situação e de acordo com suas necessidades específicas. Desta vez responderei em público, com um caso particular que pode ser ampliado, adaptado, modificado de acordo com a sua imaginação e gostos. Esta manhã fiz um lombo de porco no forno, que deixei marinar de ontem até hoje numa mistura de & # 8230 mas deixe-me mostrar-lhe:

As especiarias que usei: pimenta preta, pimenta verde, cominho. Você pode usar qualquer coisa desde cravo, canela ou sálvia a anis ou coentro, é importante gostar dos sabores e saber que alguns temperos são mais adequados para certos tipos de carne (por exemplo, coentro e frango são bem conhecidos, anis e porco realmente se ama e o cordeiro é derretido para a pimenta da Jamaica e alecrim).

Para marinar também precisamos de uma solução ácida, por exemplo, suco de frutas cítricas (usei laranja e limão, para um aroma mais fresco você pode experimentar o limão ou se gostar do gosto ligeiramente amargo pode colocar suco de toranja, ou nos outros casos, você pode usar um vinho branco de qualidade). Porque gosto de usar cebola e alho para marinar, também usei aqui. Além disso, por ser um porco, coloquei folhas de louro. A pimenta está aqui porque gosto de comida picante.

O que eu fiz? Cortei primeiro as frutas cítricas, depois rolei na mesa anterior, para quebrar seus alvéolos e obter o máximo de suco possível.

Eu espremi em uma panela e deixei as cascas com o suco.

Piquei a salsa (grande, não pequena) e coloquei no suco cítrico.

Amassei o alho, esmaguei os temperos e piquei a cebola. Eu os coloquei na mesma tigela.

Derramei três colheres de azeite de oliva extra virgem em cima de todos, misturei bem, coloquei uma colher de chá de sal e coloquei o músculo. Misturei bem, coloquei a tampa na frigideira e deixei na geladeira por 16 horas.

Durante esse tempo, os sabores, auxiliados pelo ácido, penetraram na polpa.

Tudo que eu precisava fazer era colocar o músculo em uma assadeira na assadeira. Coloquei no forno quente (200 graus Celsius) por 20 minutos. Você pode fazer isso de qualquer maneira na grelha (mesmo na assadeira). Tenha cuidado, limpe a carne antes de cozinhar, caso contrário, os temperos, folhas e vegetais usados ​​queimarão e estragarão o sabor da carne.

Comi o músculo como meus ancestrais, só que com pita camponesa, em um prato de madeira.

Não preciso me gabar, mas devo dizer que o músculo era perfeito, perfumado, suculento, terrivelmente saboroso.


Acessórios e dispositivos apropriados

Limpador de água pressurizado K 2 Premium Full Control Home

Para uso ocasional e remoção leve de sujeira.

Proteção anti-respingos

Proteção anti-respingos para sopradores de sujeira. Protege o usuário de respingos de água.


Filetes de bacalhau ao pão com molho tzatziki

Usei guias de código do Alasca. Eu enfiei e desossei.

Tempere com sal e pimenta e pressione a farinha.

Formamos a casca do bechamel a partir de ovo, mostarda, farinha, água mineral, gelo, sal e pimenta.

Passamos o peixe prensado com farinha pela casca do bechamel.

Frite o peixe em fogo alto dos dois lados por cerca de 5 minutos.

O peixe deve ficar dourado.


Guloseimas da Oana

Como prometi, voltarei com a receita de músculos para o café da manhã. É um substituto de sucesso para as clássicas linguiças compradas, injetadas e cheias de E's.

Ingrediente:
- um pedaço de músculo defumado de cerca de 250 g
- 2 dentes de alho grandes
- 1/2 colher de chá de coentro ralado
- 1/2 colher de chá de pimenta ralada
- 1/2 colher de chá de páprica doce
- 1/2 colher de chá de colorau quente
- uma colher de chá de tomilho
- sal apenas se a carne ainda não estiver salgada
- uma taça de vinho tinto

A quantidade de músculo resultante é muito pequena, então você pode aumentar a quantidade conforme desejar. Prefiro fazer menos, então não corro o risco de estragar na geladeira.

Preparação: moa bem todas as especiarias até obter uma pasta arenosa. Unte a carne uniformemente com esta pasta e dobre-a em papel manteiga.

Se usar músculo cru, recomendo que você dê sal e temperos e deixe de molho por um ou dois dias no frio antes de prepará-lo. Opcionalmente, pode ser embrulhado em algumas tiras finas de carne defumada antes de dobrá-lo em papel.
O músculo é colocado em uma pequena tigela e coberto com uma solução composta por um copo de vinho tinto e um copo de água. Leve a panela ao forno em fogo baixo e vire periodicamente quando o papel começar a dourar. Deixe até que o líquido tenha drenado quase completamente (cerca de 45 minutos). O músculo pode ser fervido no fogão, mas neste caso ficará mais suculento.

Depois de pronto, é retirado do papel, limpo de temperos e deixado escorrer frio de 2 a 3 horas antes de ser servido (coloquei na peneira, sobre uma panela tampada com tampa, na varanda). Armazenado frio, dura cerca de uma semana. Gostamos mais dele do que do músculo que compramos, especialmente se for feito de nossa própria produção de músculo cru fumado.


Prato de lanche frio

Rolo com pasta de queijo fino e salmão defumado

Salada de caviar de carpa com azeitonas e chivas

Espetos com queijo defumado e uvas

Mini espetos com mussarela e pequenos tomates

Fãs de salame Sibiu

Presunto de parma com melão

Patê de pato com frutas exóticas

Almôndegas caseiras com verduras

Rolinho de peru com salada crua

Azeitonas, tomates, pepinos, pimentões.

Filetes de salame com molho de miller servidos com batata natural ou assados ​​com manteiga e queijo gratinados.

Rolinhos de repolho servidos com costelas crocantes, chucrute, pimenta e polenta

Preparação básica

Peito de frango grelhado misto com lombo de porco e linguiça caseira, servido com batata alecrim assada e salada de couve roxa com molho clássico.

O bolo da noiva ( GRÁTIS! )

Ligue agora para 0787589849


Vídeo: Músculos del miembro inferior, origen, inserción y acción. Parte 1 (Janeiro 2022).